ประโยชน์ของการประคบสมุนไพร

Please follow & like us :)

RSS
Follow by Email
Facebook
Twitter

การนวดประคบสมุนไพรเป็นการนำเอาห่อผ้าที่มีสมุนไพรที่มีสรรพคุณลดอาการปวดเมื่อยหรืออักเสบ มามัดและนำมานึ่งหรืออุ่นให้ร้อนก่อนนำมาใช้งาน โดยการประคบไปบนแนวเส้นหรือตามผิวหนังที่มีอาการตึง หรือ มีอาการปวดเมื่อยต่างๆ ซึ่งจะทำให้ความร้อนจากลูกประคบ เข้าสู่ผิวหนังและผ่านไปยังเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อทำให้รู้สึกผ่อนคลายและช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว และ ช่วยให้เลือดสูบฉีดและไหลเวียนดีขึ้น การนวดประคบนั้นสามารถประกอบได้หลังจากการนวดไทย
หรือการนวดแผนไทยคู่กับการนวดประคบไปด้วยก็ได้
วิธีการใช้งานลูกประคบ
1. กรณีเป็นลูกประคบสมุนไพรแบบแห้งควรนำไปแช่น้ำประมาณ 5-10 นาที ก่อนนำไปนึ่งถ้าเป็นลูกประคบสดสามารถนำไปนึ่งได้เลย
2. ใช้ผ้าจับลูกประคบที่ร้อนขึ้นจากหม้อนึ่งแล้วห่อลูกประคบด้วยผ้าผืนนั้นไว้
3. ทดสอบความร้อนของลูกประคบด้วยกันแตกที่แขนของตนเองก่อนนำไปใช้
3. ระบบช่วงแรกจะใช้การเตะลูกประคบและยกขึ้นโดยเร็วทำไปจนกว่า ความร้อนจะลดลงบ้างจึงจะวางลูกประคบให้นานพอประมาณและกดเน้นบริเวณที่มีอาการปวด ได้มากขึ้น
4. เปลี่ยนลูกประคบที่เย็นลงและเปลี่ยนผ้าที่ใช้จากลูกประคบเมื่อเปลี่ยนบริเวณที่ประคบส่วนบน-ส่วนล่างของร่างกาย

ประโยชน์ของการประคบสมุนไพร
1. ช่วยให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออก
2. ลดการติดขัดของข้อต่อบริเวณที่ประคบ
3. ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ
4. บรรเทาอาการปวดเมื่อย
5. ลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อหรือบริเวณข้อต่อต่างๆ
6. ช่วยกระตุ้นหรือเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
การประคบ จะใช้ควบคู่กับการนวดไทยเมื่อ เป็นการบำบัดรักษาอาการปวดเมื่อยและ ช่วยให้การนวด มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ในหลักสูตรการเรียนนวดแผนไทย มีหลักสูตรการเรียนนวด ประคบ ไว้บริการลูกค้า สำหรับผู้ที่นวดอย่างเดียวแล้ว อาการไม่ดีขึ้นจึงนวดประคบร่วมด้วยเพราะในลูกประคบ จะมีสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยลดการอักเสบ และทั้งอาการวิงเวียน ตัวช่วยในการบำรุงผิวพรรณลดผื่นคัน การฟอกช้ำ และแก้หวัด เป็นต้น